Aprenda a fazer No Liquidificador Pão Caseiro Fofinho e Saudável

Oiêee, amados leitores do Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui. Já imaginaram acordar com o aroma de um pão caseiro se espalhando pela casa? E se eu dissesse que tem como ser saudável e saboroso ao mesmo tempo? Sim, é sobre isso que vamos falar: como fazer um Pão Caseiro… Continue lendo

Aprenda a fazer uma Divina Torta de Couve-Flor Saudável com Frango e Aveia

Oiêe, leitores do Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui. Estão prontos para uma receitinha pra turbinar seu almoço ou seu jantar? Hoje, vamos falar da nossa deliciosa e nutritiva Torta de Couve-Flor com Frango. Adivinha só? Ela é tão fácil que você vai querer fazer no seu próximo almoço ou… Continue lendo

Aprenda a fazer: Empadão de Nata com Recheio de Frango Saudável

Oiêee! Silvia Kotaka aqui. Você já imaginou chegar em casa e ser recebido pelo aroma tentador de um empadão recém-saído do forno? E se eu dissesse que é possivelmente mais fácil do que você imagina e ainda por cima numa versão saudável? Pois é, querido leitor, o empadão de nata… Continue lendo

Aprenda a Fazer Pão de Cenoura Sem Glúten No Liquidificador

Oiêee, queridos leitores do Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui. Vocês já se pegaram sonhando com aquele cheirinho de pão caseiro invadindo a cozinha logo de manhã? E se eu disser que mesmo você que segue uma alimentação regradinha pode matar essa vontade sem culpa? Hoje trago a vocês o… Continue lendo

Aprenda a fazer Em Minutos Pão de Queijo No Liquidificador

Oiêee amantes de um bom cafézinho acompanhado de delícias, vocês que seguem o Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui. Quem aí quer aprender uma receitinha rápida, super fácil e perfeita para um lanche nutritivo? Já ouviu falar no sensacional Pão de Queijo de Liquidificador? Imagina só: pouquíssimo trabalho na cozinha,… Continue lendo

Seca Barriga: Aprenda a fazer minha Vitamina que ajuda a emagrecer e Sacia a Fome

Olá, queridos leitores do Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui. Hoje temos uma dica daquelas que parecem Fake News, mas na verdade é pura ciência e natura: a Vitamina Seca Barriga. Coisa boa não é mesmo? Uma receitinha fácil e super eficaz para quem está naquela luta para perder uns… Continue lendo

Low Carb: Aprenda a fazer Tortinhas Salgadas Sem Trigo Em Minutos

Oiêe, queridos leitores do Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui. Quem aqui gosta de uma receita fácil, saudável e que ainda dá uma mãozinha naquela meta de reduzir o consumo de carboidratos? Pois bem, preparei uma receita incrível para vocês: Tortinhas Salgadas Sem Trigo! Isso mesmo, zero trigo, low carb,… Continue lendo

Aprenda a fazer no Micro-ondas Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate

Oiêee, queridos leitores do Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui. Bom… hoje eu trouxe uma daquelas receitas que são um verdadeiro carinho no estômago e um toque de praticidade na rotina: o Bolo de Cenoura de Micro-ondas. Sabem aquela tentação de comer um doce, mas o tempo está curto? Esse… Continue lendo

Outer Banks: Netflix renova série para quinta temporada

Nesta segunda-feira (4), a Netflix confirmou que a série Outer Banks terá uma quinta temporada. A novidade foi revelada através das redes sociais da plataforma de streaming. Segundo a empresa, o quinto ano será o último do título criado por Shannon Burke (de Black Flies), Jonas Pate (de O Psicólogo) e Josh Pate (de O… Continue lendo

Mega-Sena pode pagar R$ 127 milhões nesta terça-feira

Apostas podem ser feitas até as 19h em lotéricas ou pela internet. Mega-Sena Marcelo Brandt/G1 O concurso 2.793 da Mega-Sena pode pagar um prêmio de R$ 127 milhões para os acertadores das seis dezenas. O sorteio ocorre às 20h desta terça-feira (5), em São Paulo. No concurso da última sexta-feira… Continue lendo