Nem frango nem atum: jantar proteico e fácil sem sujar a cozinha
Optar pelo básico muitas vezes é o caminho mais indicado na hora de preparar um jantar proteico e saudável. Se você quiser cozinhar algo rapidamente, os ovos são os melhores. Um simples ovo frito com pão ou uma humilde omelete francesa feita com todo o amor do mundo podem ser… Continue lendo