Agência 43 - Jornal Floripa

Kamala Harris promete transformar o direito ao aborto em lei federal. Donald Trump defende que cada estado tenha sua própria lei para isso. O Sonho Americano: por que o aborto virou um dos temas mais relevantes da eleição nos EUA? A viagem especial do Jornal Nacional pelos Estados Unidos chegou… Continue lendo →

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Oiê! Que tal saborear um delicioso bolo sem nem precisar levar ao forno? Isso mesmo e, além do mais, é puro de benefícios para quem segue uma alimentação saudável! Imagine então se eu te dissesse que este bolo sem forno é também sem açúcar, leite e farinha? Seria a perfeita… Continue lendo →

Oiêee, pessoal do Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui para trazer uma receita que vai deixar o seu café da tarde ainda mais especial. Vamos aprender a fazer bolachinha de fubá, aquelas sequinhas e crocantes que são um verdadeiro sucesso. São rápidas e fáceis de preparar, e o melhor, ficam… Continue lendo →

Oiê, amantes da cozinha saudável! Silvia Kotaka aqui. Hoje vamos preparar uma esfiha aberta saudável que é tão gostosa que você nem vai acreditar que é sem glúten e sem lactose. Pois é, não só é possível, como eu vou te mostrar que é mega fácil fazer essa delícia em… Continue lendo →

Oiêee, queridas mamães e papais que seguem o Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui. Vocês sabiam que é possível desfrutar de uma delícia doce sem sentir a culpa típica que vem depois? Pois é, estou falando de uma alternativa maravilhosa ao leite condensado tradicional: o Leite Condensado Fit! E sabe… Continue lendo →

Oiêe, queridos leitores do blog Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui. Vocês estão prontos para um lanchinho da tarde que é um verdadeiro carinho no paladar? Hoje, vou compartilhar uma receita de Bolachinha de Fubá simplesmente incrível! E sabe o melhor de tudo? Ela é sem glúten, então é um… Continue lendo →

Oiêee, queridos leitores do Mamãe Vida Saudável! Silvia Kotaka aqui. Hoje eu trouxe para vocês uma daquelas receitinhas que parecem abraço de mãe: sabe quando a gente precisa de uma comidinha reconfortante e saborosa? Então, prepare-se para conhecer o empadão de frango cremoso, e o melhor de tudo, direto no… Continue lendo →

Oiêee!!! Sabe aquela vontade de comer uma coxinha deliciosa, mas sem sair do caminho da alimentação balanceada? Se você está nessa, então você veio ao lugar certo! Aqui no Mamãe Vida Saudável, eu, Silvia Kotaka, te trago uma receita incrível de Coxinha Fit de Batata Doce. Agora, te apresento uma… Continue lendo →

Oiêe! Silvia Kotaka aqui. Se tem uma coisa que todo mundo adora em festas são os salgadinhos, né? Mas e se a gente pudesse se deliciar em casa sem aquela culpa pós-fritura? Pois é, hoje vou compartilhar com vocês um segredinho que vai fazer a alegria da família inteirinha: a… Continue lendo →