Esfoliação no banho: como fazer e quais os benefícios para a pele

É comum associarmos a rotina de beleza ao skincare, mas o corpo também merece uma atenção especial. No entanto, com tantas receitas caseiras, fica difícil saber o que realmente funciona. Ingredientes como o açúcar, por exemplo, são bem populares e usados durante a esfoliação no banho, porém eles podem causar microlesões e não são recomendados.

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Conforme uma pesquisa feita pela MINDMINERS em 2024 no Brasil, 76% dos brasileiros utilizam produtos para autocuidado. Desses, 88% são mulheres e 64% são homens. Nesse sentido, com o crescimento do uso, escolher o dermocosmético certo se tornou fundamental. Pensando nisso, a farmacêutica e bioquímica Vanessa Vilela, CEO da Kapeh Cosméticos e Cafés Especiais, reuniu algumas dicas e explicações sobre o assunto.

Por que é importante fazer a esfoliação no banho?

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“Remove células mortas, impurezas e resíduos acumulados ao longo do dia, tornando a superfície mais receptiva à hidratação. Além disso, ativa a circulação e melhora a textura, garantindo um toque mais suave e luminoso”, explica a profissional. Inclusive, esse processo pode prevenir a foliculite e reduzir a formação de pelos encravados. “Garante que a pele fique mais firme, macia e com tom e textura uniforme”, complementa.

A profissional ainda ressalta que é importante usar produtos dermatologicamente testados e compostos naturais. Sendo assim, evite misturas caseiras e itens abrasivos.

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Quantas vezes por semana esfoliar o corpo?

A frequência ideal é duas vezes por semana, sempre durante o banho. “Aplicando com movimentos suaves e circulares. Para intensificar os resultados, após aposte em opções que tenham na composição diversos nutrientes, que ajudam a manter a cútis macia e protegida.”

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